STÖD TILL
BARN & UNGA
SAMTALSSTÖD
FÖR BARN OCH UNGA -ENSTAKA SAMTAL
Har Ditt barn det tufft i skolan, är ensamt, har höga krav eller lider av stress och ångest? Ibland känns livet extra tungt och tufft. Kanske finns det lite kämpiga tankar eller så kan det vara svårt att förstå varför man mår som man mår. Även om barnet eller ungdomen klarar mycket själv så är det viktigt att både få och ta emot stöd vid dessa tillfällen.
Vi erbjuder samtal med barn och unga från 10 år med vår samtalsterapeut och kurator med lång kompetens inom NPF.
Börja alltid med ett introduktionssamtal på 30 min för att känna efter om det känns rätt för Ditt barn eller ungdom.
I detta samtal ges Ditt barn eller ungdom verktyg för att förstå och kunna hantera det som just hon eller han behöver. Terapeuten väver in KBT och PDT (psykodynamisk affektfokuserad terapi) i samtalet.
VÄLJ MELLAN VÅRA OMTYCKTA
PAKET NEDAN ELLER ENSTAKA SAMTAL
ENSTAKA SAMTAL
Samtal från 10 års ålder
Samtalsstöd för barn och ungdomar Introduktionssamtal - 30 min….750 kr BOKA HÄR ⇢
Samtalsstöd för barn och ungdomar - 30 min….750 kr BOKA HÄR ⇢
Samtalsstöd för barn och ungdomar - 45 min….1 250 kr BOKA HÄR ⇢
Samtalsstöd för barn och ungdomar - 60 min….1 500 kr BOKA HÄR ⇢
NPF-ANPASSAD KBT FÖR BARN OCH UNGA -
PAKET MED 4 SESSIONER À 45 MIN
Det här är ett paket på fyra sessioner med olika teman om tankar, känslor, att förstå sig själv och andra samt skolan, krav och energibalansering. Genom olika tekniker och metoder ges barn och familj ökad kunskap och en större verktygslåda att använda sig av i vardagen. Målgruppen är från 10 år och uppåt.
Introduktionssamtal - NPF-anpassad
KBT för barn och unga - 30 min………………750 kr BOKA HÄR ⇢
NPF-anpassad KBT för barn och unga
- Paket med 4 sessioner à 45 min……….4 900 kr BOKA HÄR ⇢
NPF-anpassad KBT för barn och unga
Boostersamtal: Detta samtal är en värdefull booster med repetition av tidigare sessioner samt fördjupning i valfritt tema, som eventuellt identifierats under tidigare sessioner.
- Booster 45 min…………………………………………1 250 kr BOKA HÄR ⇢
Innehåll:
1. Tankar, känslor och beteende – hur hänger det ihop? (Tankar, känslor och beteende påverkar alla varandra, genom att få kunskap, modeller och tekniker kan vi förstå och hantera oss själva lite bättre.)
2. Oro, ångest och obehag – strategier för att hantera svåra känslor. (Under den här sessionen läggs fokus inåt och på våra hämmande känslor, känslor som påverkar oss negativt. Inslag av hur vi kan arbeta med självmedkänsla för att hantera de hämmande känslorna snarare än att låta dem ta över.)
3. Sociala färdigheter och kommunikation. (Fokus utåt; konflikthantering, problemlösning, copingstrategier och mentaliseringsövning.)
4. Skola, krav och energibalansering. (Vad fungerar, vad fungerar inte och vad skulle behövas? Fokus på att kartlägga samt söka funktionella alternativ/anpassningar.)
En sammanfattning material skickas efter sessionen.
SAMTALSSTÖD MED KÄNSLOFOKUS - FÖR BARN OCH UNGA FRÅN 10 ÅR
Introduktionssamtal -
Känslofokus för barn och unga 30 min….750 kr BOKA HÄR ⇢
Känslofokus för barn och unga -
Paket med 3 sessioner á 45 min…………..3 700 kr BOKA HÄR ⇢
Känslofokus för barn och unga -
Boostersamtal: Detta samtal är en booster med repetition av tidigare sessioner samt fördjupning i valfritt tema, som eventuellt identifierats under tidigare sessioner.
Booster 45 min………………………………………1 250 kr BOKA HÄR ⇢
Det här är ett skräddarsytt paket på fyra sessioner (digitalt eller fysiskt) om våra olika grundkänslor och deras funktion. Varför har vi känslor, vilka känslor finns, hur kan vi förstå dem och vad kan vi göra för att ta hand om dem?
Våra olika grundkänslor och vilken funktion de har, ökad förståelse för Dina känslor och att kunna sätta ord på dem, träning i att ta hand om Dina känslor och hur vi kan lugna oss själva när känslorna väcker obehag som ångest, rädsla eller skam.
Innehåll:
Våra olika grundkänslor och vilken funktion de har.
Ökad förståelse för Dina känslor och att kunna sätta ord på dem.
Träning i att ta hand om Dina känslor.
Hur vi kan lugna oss själva när känslorna väcker obehag som ångest, rädsla eller skam.
JENNY SJÖSTEDT
SAMTALSTERAPEUT OCH SOCIONOM/SKOLKURATOR
Jenny är samtalsterapeut och socionom/skolkurator. Bakom sig har Jenny lång erfarenhet av barn och unga efter att ha arbetat inom såväl skola, psykiatri och socialtjänst. Hon ger barn och familj en ökad kunskap och en större verktygslåda att använda sig av i vardagen, oavsett om det är Pusselföräldrar hon coachar i stresshantering eller om det är barn och unga hon coachar om tankar, känslor, om skolan, krav och energibalansering! Som samtalsterapeut i två psykoterapi-metoder; KBT och PDT med fokus på känslor, erbjuder Jenny ett helhetstänk med anpassning efter person och behov.
