S T R E S S H A N T E R I N G
Samtalsterapi för att minska stress i vardagen. Vi fokuserar på psykoedukation och metoder för att minska stress i vardagen för Dig, men även vid behov på hela familjens möjlighet till återhämtning.
FÖR FÖRÄLDRAR OCH ANHÖRIGA
BALANS I LIVET – stresshantering för föräldrar och anhöriga
- Paket med 4 sessioner à 60 min…………….5 9 00 kr
BALANS I LIVET – stresshantering för föräldrar och anhöriga
- Booster-session à 45 min…………….1 2 5 0 kr
FÖR DIG MED EGEN DIAGNOS
Introduktionssamtal - BALANS I LIVET – Stresshantering för Dig 45 min…………………..750 kr
BALANS I LIVET – stresshantering för Dig med egen diagnos
- Paket med 4 sessioner à 60 min…………….5 900 kr
BALANS I LIVET – stresshantering för Dig med egen diagnos
- Booster-session à 45 min…………….1 2 5 0 kr
Paketet innehåller:
Teman
Psykoedukation
Metoder och verktyg inom stress och återhämtning
Acceptans och självmedkänsla
Återhämtning för hela familjen
Övningar i mindfulness och avslappning ges
Vid det sista tillfället sammanfattas sessionerna och vidmakthållande plan upprättas
